Знание, Йога, Веды

Многие люди, начинающие заниматься йогой, хотят быстро достичь результатов. Они хотят быстрее освоить  ту или иную асану, уйти в глубокую медитацию, научиться пребывать в состоянии блаженства. Но у большинства на первых порах это не всегда получается, и они разочаровываются в йоге, порой даже прекращают работу над собой.

И это совершенно неправильно! Надо знать – что настоящий йог не куда не спешит. Он уверенно идёт к поставленной цели, даже если иногда что-то и не получается. Возможно, для этого потребуются месяцы, а не то и годы, но результат тоже будет очень впечатляющим.

Это и отменное здоровье, и изумительная растяжка и гибкость, уверенность в себе, уравновешенность. Йог всегда останется в плюсе. Представьте себе жизнь, в которой вам всё нравится, всё устраивает и все вокруг счастливы. Именно в таком состоянии и находится человек, который следит за собой, регулярно выполняет упражнения как на физическом, так и на духовном уровне.

 Ещё одной ошибкой многих начинающих занятия йогой – это выполнение только определённых физических упражнений. Да, они несомненно должны быть, но они всегда должны сочетаться с концентрацией и медитацией. Без этого асаны становятся лишь обычной гимнастикой.

Поверьте, стоит несколько раз преодолеть себя, выполнить всё правильно и качественно, и результат поразит вас! Не надо боятся, нужно начать и встать на путь здоровья, любви и добра!