У большинства современных людей йога ассоциируется с
физическими упражнениями, с умудрёнными опытом старцами пребывающими
в медитации, с восточными традициями, с чем-то таинственным и непознанным,
далёким от современного человека.
На самом же деле, йога далеко не ограничена физическими упражнениями и более того, она доступна каждому! Это древняя философия, необъятная и хранящая множество тайн, погрузившись в которые человек будет неуклонным образом меняться в лучшую сторону.
То что сейчас называют йогой повсеместно, а именно занятия в различных фитнес центрах, где обучающиеся выполняют различные упражнения – это хатха йога. Хатха йога подразумевает не только упражнения на физическом уровне, но и глубокое погружение в себя, концентрацию и дыхание, о чём сейчас большинство людей забывает. Выполняя асаны и удерживая концентрацию в определённых энергетических центрах (чакрах), можно избавиться от множества болезней, порой даже не излечимых традиционной медициной!
Во всех древних источниках подчеркивается, что заниматься йогой необходимо под руководством гуру – учителя. Следуя наставлению учителя можно освоить правильную, надежную и безопасную методику овладения асанами и пранаямами. К тому же теперь у вас есть возможность заниматься у одаренных преподавателей в любом уголке планеты. К глубокому моему сожалению, мне пришлось осваивать йогу в одиночку, а не под руководством мудрого наставника. Рядом со мной не было того, кто бы направлял меня, как я сейчас направляю своих учеников, шаг за шагом выстраивая каждую асану вместе с ними.
С точки зрения истории, я не был первооткрывателем, но представил свой уникальный взгляд на вещи, явив миру новаторство в рамках традиции. Всеобщий интерес к йоге и мое собственное участие в распространении этого учения приносят мне немалое удовлетворение, но мне бы не хотелось, чтобы всеобщая популярность практики затмевала глубину индивидуального опыта каждого отдельного ученика.
Благодаря упорной и регулярной практике абсолютно каждый из вас может совершить путешествие длинною в жизнь, именуемое йогой, и достичь просветления и свободы»