| Главная » Файлы » Салаты |
Салат фруктовый со шпинатом
| 25.09.2012, 17:18 | |
Салат фруктовый со шпинатом
Ингридиенты: • 1 спелый персик, нарезанный кубиками • 1 спелый томат, нарезанный кубиками • 1 чашка вишни/черешни, без косточки • 1 1/2 чашки холодного коричневого риса, заранее приготовленного • 2 чашки порубленного шпината • 1/2 чашки петрушки, порубленной • 1/4 чашки свежей порубленной мяты • 1/4 чашки зеленого лука • 1/2 чашки тыквенных или подсолнечных семечек Заправка: • 2 столовые ложки оливкового масла • 2 столовые ложки уксуса • 1 столовая ложка нектара агавы или сироп из коричневого риса • 3 столовые ложки воды • 1 чайная ложка морской соли (по вкусу) Приготовление: 2.Перемешать все ингредиенты салата и заправить. Немного перемешать. | |
| Просмотров: 533 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1 | |
| Всего комментариев: 0 | |